Venir a mis clases regulares supone moverte en un estilo de yoga conocido

como dinámico.

Mis clases se diseñan desde el respeto al alumno y su biografía vital.

Conmigo aprendes los conceptos básicos de alineación de un asana

(postura) traduciéndolos hábilmente a tu constitución y disponibilidad.

Creo en el rigor y la adaptabilidad del yoga. Si debo destacar aspectos de

mi enseñanza te hablaré sobre todo de tres cualidades: fuerza, movilidad y

presencia.

1. El desarrollo de la fuerza es fundamental. Para sentirte fuerte

mentalmente debes sentirte fuerte físicamente. Un cuerpo funcional e

inteligente es capaz de responder tanto a la demanda de fuerza como a la

de flexibilidad.

2.La movilidad es la base de un cuerpo sano, de un sistema nervioso

despierto, ágil y receptivo. En la movilidad funcional despertamos la

combinación de fuerza y flexibilidad.

3.La presencia es el summun de la práctica, llegaremos a ella desde lo

más cercano: tu cuerpo. Y trabajando desde múltiples facetas: respiración,

alineación, energía, fuerza, etc. Entiendo que el yoga no es la suma de su

partes, sino algo totalmente único y transformador que brota de la

simultenaidad de todas esas facetas.